相信大家在生活中都聽過精神分裂、人格分裂這樣的詞語，甚至有人常常把這兩個(gè)詞語混用。那么它們是同樣的東西嗎?

當(dāng)我們控制不住自己，感覺自己像是突然變了一個(gè)人的時(shí)候，這是病理現(xiàn)象嗎?

精神分裂vs人格分裂

精神分裂癥是一種精神疾病，癥狀表現(xiàn)為病人會(huì)出現(xiàn)妄想和幻覺。部分病人會(huì)出現(xiàn)身體麻木或者興奮躁動(dòng)的癥狀。

曾經(jīng)獲得過奧斯卡金獎(jiǎng)的改編電影《美麗心靈》中的數(shù)學(xué)家約翰.福布斯.納什，就是典型的精神分裂癥患者。

精神分裂癥中超過半數(shù)的人被診斷為妄想型精神分裂癥。

精神分裂癥患者和人格分裂癥患者都伴隨有妄想現(xiàn)象。

它們二者的區(qū)別在于，精神分裂癥患者的妄想認(rèn)為自己腦海里聽到的聲音是外部世界的聲音，也就是說精神分裂癥患者無法分清楚真實(shí)和虛構(gòu)。

而人格分裂癥患者的妄想是聽到來自自己頭腦里的聲音，是不同的自己在對話。

需要注意的是，精神分裂癥目前被認(rèn)為是遺傳為主、環(huán)境為輔的疾病。

在發(fā)病率上，精神分裂癥患者的發(fā)病率大約是0.5%-1%，而人格分類大約是千分之一。精神分裂的發(fā)病率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人格分裂的。

人格分裂在心理學(xué)上的專用術(shù)語叫做分離性身份識別障礙。

更通俗的名字是“多重人格障礙”或者“解離性人格障礙”。

癥狀描述的是，在患者體內(nèi)存在多個(gè)人格，并且這些人格不能相互感知。

我們對于人格分裂產(chǎn)生的困惑主要有兩個(gè)：

我們每個(gè)人都會(huì)有分裂自己的時(shí)候，這算是人格分裂嗎?當(dāng)醫(yī)生面對人格分裂患者時(shí)，該怎么取舍，確定應(yīng)該留下患者的哪個(gè)人格?一般說來，人格分裂往往是童年創(chuàng)傷的結(jié)果。

我們把人格分裂患者的不同人格分為了核心人格和非核心人格。

核心人格指的是最初的人格，之所以患者會(huì)發(fā)生人格障礙，往往是因?yàn)楹诵娜烁竦牟±硖卣鬟^強(qiáng)。

《仙劍奇?zhèn)b傳三》的龍葵就是人格分裂中的一種。比如，龍葵被欺負(fù)之前，她的核心人格擁有懦弱、缺乏力量的特征，她不足以應(yīng)對長期的外部的妖怪的欺壓，幫助她的非核心人格紅葵便出現(xiàn)了。

核心人格和非核心人格的另外一個(gè)區(qū)別在于，非核心人格知道核心人格的存在，但是核心人格不知道非核心人格的存在。

就像藍(lán)葵不知道紅葵，但是紅葵知道藍(lán)葵的存在那樣。

心理學(xué)家在面對人格分裂患者的取舍時(shí)，往往選擇治好核心人格的病理特征，留下核心人格。

人格分裂vs解離

人格分裂是自我解離的結(jié)果，但是我們每個(gè)人都會(huì)使用解離這種心理防御方式。

也就是說是否會(huì)發(fā)生人格分裂，取決于解離的強(qiáng)度。

解離和隔離都是心理防御方式，但與解離不同的是，隔離指的是我們保留了對事件的思維認(rèn)知能力，移除了對事件的情感認(rèn)知。

比如說一個(gè)妻子平靜地陳述丈夫出軌這件事情，她保留了對丈夫出軌的事情認(rèn)知，但是移除了自己對此產(chǎn)生的感受。

我們可以把解離認(rèn)為是我們選擇了瓦解自我采取的手段，我們?yōu)槭裁匆呓庾晕夷?

第一個(gè)原因是我們完全承受不住事件對我們的影響，第二個(gè)原因是我們對自己的存在感到羞恥感，這是解離防御機(jī)制發(fā)生的原因。

每個(gè)人在生活中都會(huì)感受到巨大痛苦的時(shí)刻以及感到自己不配活著的巨大羞恥感的時(shí)刻，在這些時(shí)刻解離防御機(jī)制就會(huì)出現(xiàn)，它瓦解自我的實(shí)質(zhì)原因是為了抵消這些不愉快的感受。

因?yàn)槿绻晕彝呓饬?，發(fā)生那些不愉快的事情的體驗(yàn)者就不是我。

可以這么說，隔離指的是一個(gè)人站在一旁遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己發(fā)生的事情，解離指的是一個(gè)人站在一旁看著自己的事情就感覺像看見別人的事情一樣。

僅僅是解離，我們是不會(huì)發(fā)展成為人格分裂癥患者的，因?yàn)樵谖覀儚?fù)原之后，我們再次感到自己是一個(gè)完整的個(gè)體。

分裂我vs統(tǒng)一我

哲學(xué)上一直討論的一個(gè)問題是“人類存在靈魂和意識嗎”，存在靈魂和意識意味著我們擁有一個(gè)統(tǒng)一的自我，與之相反的觀點(diǎn)是人類擁有的自我是分裂我。

我們之所以在生活中感受到自己不像自己，是因?yàn)槲覀冇X得世界上存在一個(gè)統(tǒng)一的我。

但是在生活中，就像吃不吃甜筒這樣的小事，我們腦海里都有不同的意見，這已經(jīng)足以說明人類擁有的是分裂我。

精神病學(xué)家沙利文是這么形容人格的：

“人格是重復(fù)人際情境的相對持久模式，重復(fù)的人際情境是一個(gè)人的生活特性……有多少種典型的人際關(guān)系就有多少種人格”。

在生活中偶爾感覺分裂自己，這不一定是人格分裂癥。

首先我們是具有意識的，這不符合人格分裂癥的癥狀;其次，我們每個(gè)人雖然擁有穩(wěn)定的自我特征，但是偶爾也會(huì)發(fā)生改變。