臨近年末，想必你已經(jīng)收到了來(lái)自公司的問(wèn)候——
體檢通知。
這時(shí)候埋首年終總結(jié)的你瞟一眼郵件：啊，怎么又要體檢了？
看看工位上落灰的保健品，端起手邊涼了的枸杞茶，再合計(jì)一下體檢可預(yù)約日期：
emm…現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)生，還來(lái)得及嗎？
作為一顆互聯(lián)網(wǎng)大廠的螺絲釘，薅掉公司身上的每根羊毛是基本原則。不管三七二十一，先預(yù)約再說(shuō)。畢竟，這是一項(xiàng)不用花錢(qián)的福利。
身旁的同事中，有部分鐘情養(yǎng)生、必備升降電腦支架、工位擺著綠植、下班后常駐健身房的伙計(jì)，對(duì)待體檢就像學(xué)霸期待考試一樣，另辟蹊徑，卷死你們——交上一份滿(mǎn)意的體檢單，在職業(yè)病遍地的同事中傲視群雄。
養(yǎng)生同事工位↑
當(dāng)然這種人是少數(shù)。大多數(shù)職場(chǎng)人，都對(duì)自己的健康沒(méi)那么多自信。
在這些人中，有特別積極去體檢的，他們總懷疑自己有那大?。ㄟ@種癥狀我們稱(chēng)之為“健康焦慮”）。常見(jiàn)表現(xiàn)是一有不適就上網(wǎng)搜，搜完更不適。百般勸說(shuō)等他們終于相信百度看病起碼癌癥起步之后，體檢，成了他們最后一根救命稻草。
與之相反，另一批人是隨波逐流佛系體檢，又名奶茶就枸杞的朋克養(yǎng)生族。合理懷疑他們體檢的目的，只是想看自己長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)個(gè)，或者為了溜半天班。甚至體檢完之后，都不知道自己做了哪些項(xiàng)目、什么指標(biāo)對(duì)應(yīng)什么癥狀。
不過(guò)絕大部分人，是介于積極和佛系之間：不去體檢吧，害怕自己得了什么??；去體檢吧，害怕自己真得了什么病。
在這種矛盾的心理下，體檢預(yù)約一推再推，周一有例會(huì)；周二PPT沒(méi)做完；周三黃歷不好不宜出行……美其名曰都有事兒，其實(shí)就是不敢去，因?yàn)樽约耗瓿趿⒌膄lag沒(méi)完成??！
好不容易趕在截止日期之前終于下定決心約上了，還要經(jīng)歷大型體檢社死現(xiàn)場(chǎng)。
比如上學(xué)時(shí)體檢脫光光的狼狽，到了職場(chǎng)上絲毫沒(méi)有因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)而緩解一點(diǎn)↓
也終于知道體檢前為啥要不吃不喝了↓（不是
在體檢前一天，公司便利店的襪子賣(mài)到脫銷(xiāo)的原因有了↓
畢竟不換襪子的話(huà)，同一個(gè)世界，同一款又臟又破的襪子↓
襪底黑的尷尬↑
襪子破洞的尷尬↑
還有當(dāng)場(chǎng)就能查出的毛病↓
……
等深刻明白了“原來(lái)體檢才是社死第一名”之后，職場(chǎng)人終于在幾天之后收到了第二封郵件——
您有一份體檢報(bào)告待查收。
體檢報(bào)告一出來(lái)，#90后不敢看體檢報(bào)告#又要順勢(shì)登上熱搜了。
看體檢報(bào)告真的需要勇氣。因?yàn)樗拖駪以陬^上的達(dá)摩克利斯之劍，殘酷地寫(xiě)明了對(duì)你身體健康的一切審判。
體檢報(bào)告可以說(shuō)是你在大城市里打拼過(guò)的唯一證明（畢竟升職加薪的報(bào)告是沒(méi)有的）。上海外服發(fā)布的《2020上海職場(chǎng)白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》顯示，從2014到2019年，上海職場(chǎng)白領(lǐng)體檢異常率持續(xù)上升，所有體檢項(xiàng)目全部正常的人數(shù)已不足0.5%，100個(gè)人里，就半個(gè)健康的。
而職場(chǎng)白領(lǐng)體檢檢出率排名前五的異常情況依次為：體重超重（39.65%）、肝脂肪浸潤(rùn)和脂肪肝（38.02%）、外痔（24.40%）、甲狀腺結(jié)節(jié)（18.32%）和尿酸偏高（13.97%）。男性加個(gè)慢性咽炎，女性還有雙乳小葉增生以及慢性宮頸炎。
如果從頭到腳捋一捋的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你得的病不止這些，而且大部分都跟不良的職場(chǎng)習(xí)慣有關(guān)。
經(jīng)常加班熬夜的人，不但睡眠不足，還更容易禿頭；
8小時(shí)以上連續(xù)盯著電腦手機(jī)，讓“成年后近視就不會(huì)再加深了”的謠言不攻自破；
早C晚A，喝酒應(yīng)酬，抽煙解壓，工作壓力過(guò)大，甲狀腺結(jié)節(jié)和慢性咽炎就找上來(lái)了；
跟同事吵、跟甲方吵，每天總得生個(gè)氣，乳腺增生就氣出來(lái)了；
上班保持一個(gè)姿勢(shì)，久坐不動(dòng)，腰疼、頸椎疼接踵而至，職場(chǎng)十人九痔也不是說(shuō)著玩兒的；
工作一項(xiàng)接一項(xiàng)，沒(méi)有喘息之機(jī)，喝水和上廁所都是奢侈，你的膀胱和腎還好嗎；
上班就夠累了，哪還有力氣去做飯？吃早飯不如多睡10分鐘，晚餐點(diǎn)個(gè)外賣(mài)也很方便，胃終究會(huì)對(duì)不良的飲食習(xí)慣提出抗議；
久坐不運(yùn)動(dòng)和飲食不健康，就會(huì)得到體重超重和脂肪肝的雙重“大禮”；
這些糟糕的習(xí)慣疊加，最嚴(yán)重的，甚至?xí)ド?，拼多?2歲女員工猝死事件還恍若昨日。
丁香醫(yī)生的《2021國(guó)民健康洞察報(bào)告》顯示，52%的人都擔(dān)心過(guò)自己猝死。在血淋淋的現(xiàn)實(shí)面前，健康焦慮如此普遍也不無(wú)道理。
但，面對(duì)體檢報(bào)告這些駭人聽(tīng)聞的數(shù)據(jù)，職場(chǎng)人為何只能做出“聽(tīng)君一席話(huà)，如聽(tīng)一席話(huà)”的反饋呢？
“我不看我就沒(méi)病”的鴕鳥(niǎo)心態(tài)恰恰反映出，在看體檢報(bào)告之前，大家對(duì)自己的毛病已經(jīng)心知肚明。
年年體檢，年年的體檢報(bào)告毫無(wú)變化，病還是那些病，上次得脂肪肝還是上次。
雖然體檢過(guò)后的我們，大都會(huì)采取些積極措施應(yīng)對(duì)一陣子：胖的人辦了健身所年卡，經(jīng)常熬夜的人買(mǎi)了手環(huán)，腸胃不好的人買(mǎi)齊餐具。
但沒(méi)過(guò)多久，這一系列改變只能因?yàn)闆](méi)時(shí)間去健身房、沒(méi)時(shí)間做飯、不得不熬夜趕工而告吹。
這不光是你的錯(cuò)。
996、007的工作體制“病”如果得不到根治，我們的生活習(xí)慣就很難改變，我們的病也好不了。
最近，互聯(lián)網(wǎng)大廠“反內(nèi)卷”屢上熱搜。字節(jié)跳動(dòng)被爆將實(shí)行“1075”工作制（每天工作早10點(diǎn)到晚7點(diǎn)，一周工作5天），7點(diǎn)后加班算加班費(fèi)，但是要向直屬 leader申請(qǐng)，每天加班上限是3小時(shí)。騰訊也被爆將采用“965”工作制（9點(diǎn)上班，6點(diǎn)下班，一周工作5天），加班也要申請(qǐng)，且加班時(shí)長(zhǎng)與領(lǐng)導(dǎo)績(jī)效考核掛鉤?？焓?、vivo等互聯(lián)網(wǎng)大廠都相繼表態(tài)，宣布取消996、大小周制度。
#人社部最高法明確996和007都違法# 登上熱搜↑
形式上的工作時(shí)間是減少了，但是工作量卻沒(méi)有減少，原來(lái)明目張膽的加班會(huì)變成隱形加班嗎？薪酬的降低也是一個(gè)問(wèn)題，你不光要回家加班，還得免費(fèi)加班。
各大企業(yè)在輿論聲討和盈利剝削中找到了自己的平衡，而作為打工人的我們，實(shí)際上還是無(wú)法獲得努力工作和好好生活之間的平衡。
要想成為一百個(gè)人中那半個(gè)健康的人也遙遙無(wú)期。
于是，在無(wú)法平衡的情況下，打工人們選擇了生存并非生活。
體檢報(bào)告也不再是一份簡(jiǎn)單的健康表，而是他們向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)的證明。
參考資料：
[1]六團(tuán)隊(duì).40%的人有這個(gè)病卻不自知，你可能也是其中之一.第十一診室. 2020-09-11
[2]上海外服發(fā)布《2020上海職場(chǎng)白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》.FSG上海外服.2021-01-28
[3]2021國(guó)民健康洞察報(bào)告.丁香醫(yī)生.2021-01-26
[4]螺旋君.字節(jié)、騰訊領(lǐng)頭，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)開(kāi)始告別“996”時(shí)代.螺旋實(shí)驗(yàn)室.2021-11-07
本文來(lái)自微信公眾號(hào)“2G沖浪詞條”（ID：chonglangcitiao），作者：四月，編輯：小筑，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。
