小鵬是一名程序員，因為長期加班熬夜，生活飲食不規(guī)律，原本就胖胖的他，身材變得越來越臃腫。

三個月前，小鵬在洗澡照鏡子時，發(fā)現(xiàn)自己脖子左側的皮膚變黑了，以為是陽光太猛烈曬黑的，他就沒當回事。因為有個“小黑脖”，加上長期熬夜的黑眼圈，同事還給他取了“熊貓”的外號。

最近，小鵬發(fā)現(xiàn)脖子上的黑色斑塊不但沒有消退，還莫名長了一些小疙瘩，這可把他嚇壞了，連忙掛了醫(yī)院皮膚科的號。醫(yī)生在了解完情況后，推薦他去內分泌科進行生化檢查。

檢查結果顯示，小鵬的血糖、血脂等指標均偏高，經(jīng)過醫(yī)生的進一步診斷，確診為黑棘皮病。這讓他不禁疑惑，脖子發(fā)黑怎么還和身體代謝有關系了?

黑棘皮病高發(fā)肥胖人群，還是糖尿病的先兆信號

杭州市一醫(yī)院集團瓶窯院區(qū)(余杭三院)內分泌科主任趙環(huán)宇介紹，在門診中經(jīng)常能遇見臉蛋白凈但脖子發(fā)黑的年輕人，他們大多體形偏胖，體重超標。仔細觀看，發(fā)黑處的皮膚粗糙堅硬，同時出現(xiàn)天鵝絨樣的色素沉著斑塊，甚至還有一顆顆突起的疣狀小肉瘤，這些都是黑棘皮病的表現(xiàn)特征。

“與皮膚曬黑不同，黑棘皮病導致的皮膚發(fā)黑實為黑色素沉淀，往往難以消退。大多好發(fā)于皮膚褶皺處，如脖子、腋下、腹股溝等。雖然臨床上引起黑棘皮病的原因有很多，如遺傳、藥物、腫瘤等因素，但最常見的誘因還是肥胖。”趙環(huán)宇說。

老話都說白胖白胖，生活中較胖的人的皮膚總比常人要白凈，那怎么還會得黑棘皮病呢?趙環(huán)宇說，肥胖人群因身體貯藏大量脂肪，往往存在胰島素抵抗、高胰島素血癥等內在代謝問題。過多的胰島素分泌會促進皮膚增生變厚，影響大腦黑色素分泌失調，進而導致黑棘皮癥發(fā)生。

黑棘皮病發(fā)病緩慢，且無明顯疼痛瘙癢等癥狀，往往不被人所重視。但它的出現(xiàn)，也預示著某些疾病的發(fā)生，例如高血糖、高血脂、多囊卵巢綜合征等。黑棘皮病若不及時干預治療，任其發(fā)展，就會出現(xiàn)糖代謝紊亂、高胰島素血癥等癥狀，嚴重者甚至會得糖尿病。

健康生活調理代謝，不做“大熊貓”

得了黑棘皮病，脖子黑黑的，既不美觀又顯得沒精神。在門診中，時常有病患詢問趙環(huán)宇如何才能消除黑斑恢復正常皮膚。

趙環(huán)宇表示，皮膚的色素沉著和體內的代謝異常有很大的關系，調理好體內的代謝問題，外在的皮膚問題就會迎刃而解。

“在臨床中，肥胖人群比常人更易得黑棘皮病，所以保持一個健康的生活方式特別重要。控制飲食、體育鍛煉、減脂減重，解決好肥胖問題;養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時間，每晚就寢不晚于23點，早晨起床時間不晚于7點;女性同時關注自己每月的月經(jīng)情況。”

隨著生活水平的提高，因肥胖患黑棘皮病的人群數(shù)量逐年增加。趙環(huán)宇建議，肥胖人群及有糖尿病家族遺傳史的人群，應定期至醫(yī)院進行生化檢查，關注血脂、血糖、血尿酸等指標，多吃水果蔬菜及進行運動健身。若發(fā)現(xiàn)脖子、腋窩等皮膚褶皺處有明顯的黑色素沉重現(xiàn)象，需及時到醫(yī)院進行干預治療。(商報見習記者 葉歆 通訊員 宓銘芳 手繪 章丹丹)