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編者按：費曼是一個有趣且博學(xué)的科學(xué)家，他的學(xué)習(xí)技術(shù)是可以復(fù)制的。費曼學(xué)習(xí)技巧是掌握大量知識的極佳方式。本文來自編譯，希望對您有所啟發(fā)。

Feynman illustration by Sunny Labh inspired by ZenPencils

理查德·費曼（Richard Feynman）被認為是科學(xué)史上最不可思議的人物之一。費曼博士是1965年量子電動力學(xué)諾貝爾獎得主(與J. Schwinger和Tomonaga一起)，他是一位非常了不起的教育家和偉大的物理學(xué)家。費曼結(jié)合其他科學(xué)貢獻一起創(chuàng)立了一個數(shù)學(xué)理論，解釋了液氦中的超流體現(xiàn)象。此后，他和默里·蓋爾曼(Murray Gell-Mann)對弱相互作用做出了基礎(chǔ)貢獻。費曼晚年提出了高能質(zhì)子碰撞過程的帕頓模型，在夸克理論的發(fā)展中發(fā)揮了重要作用。他還將基本的新計算技術(shù)和符號引入物理學(xué)。除了是一名物理學(xué)家，他還在不同的時期修過收音機，開鎖，當過藝術(shù)家，當過舞蹈家，當過邦戈手，當過偉大的老師，當過表演家，作為羅杰斯委員會（Roger’s Commission）的一員，他成功地證明了1986年挑戰(zhàn)者號航天飛機失事的原因。

坦誠地講，費曼既是天才又是小丑?！吧羁痰乃伎肌焙汀翱鞓返陌缧〕蟆辈⒉皇欠至讶烁竦膬蓚€獨立部分?！狥reeman Dyson, 1988年對費曼的評論。

Feynman at Caltech

理查德·費曼的天才之處在于他的三卷本物理學(xué)著作《費曼物理學(xué)講義》（The Feynman Lectures on Physics），這是根據(jù)他1961-1963年在加州理工學(xué)院的演講改編的。

理查德·費曼(Richard Feynman)十幾歲時就讀的高中沒有開設(shè)任何微積分課程。在他上高中的時候，他決定自學(xué)微積分，并閱讀了《實用微積分》。

Credits: Melinda Baldwin

費曼始終認為，如果一個人不能用簡單的語言解釋一件事，那他就沒有理解它。阿爾伯特·愛因斯坦也曾說過類似的話。不管這個觀點是否來自費曼，這個想法都是正確的，事實上，這也是費曼學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)。費曼經(jīng)常被認為是“偉大的解釋者”，因為他能夠以一種非科學(xué)背景的人也能理解的方式，用極其簡單易懂的方式解釋科學(xué)中復(fù)雜的概念，尤其是物理學(xué)。

他打開一本新的筆記本，在書的扉頁上寫道：“記錄我不知道的事”（NOTEBOOK OF THINGS I DON’T KNOW ABOUT）。這是他第一次(但不是最后一次)重新整理他的知識。他花了幾個星期的時間拆解物理學(xué)的每個分支，給零件上油，然后再把它們組裝起來，同時一直在尋找原始邊界和不一致之處。他試圖找出每門學(xué)科的核心?！材匪埂じ袢R克（James Gleick）評價理查德·費曼的傳記

1. 費曼技術(shù)是什么？

費曼的學(xué)習(xí)技巧主要包括四個簡單的步驟：

選擇一個你想要理解的主題，并開始學(xué)習(xí)它

假裝你要向一個班級，一個孩子，或一個不熟悉教授這個主題

當你卡住的時候，回歸原始資源材料

簡化和組織

步驟1：

費曼技術(shù)幾乎適用于任何學(xué)科和概念，而并不局限于數(shù)學(xué)或物理，它可以應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域。使用這種技巧的第一步是選擇主題，并開始研究它?，F(xiàn)在，學(xué)習(xí)并不意味著僅僅記住知識。事實上，費曼本人一直反對死記硬背的文化，他一直認為一個人應(yīng)該學(xué)習(xí)和理解原則，而不是死記硬背事實或公式。另一個學(xué)習(xí)的好方法是寫。在紙上寫東西會刺激大腦的海馬體，這部分大腦主要負責記憶和學(xué)習(xí)。

步驟2：

如果你想掌握某件事，那就把這件事教給別人。教學(xué)是學(xué)習(xí)的有力工具。

用你自己的話解釋某個概念，并試著向孩子或完全不熟悉這個話題的人解釋。你也可以假裝向桌子上的一只橡皮鴨解釋。這個想法是，試圖用盡可能簡單明了的語言把事情分解。盡量使用簡單的術(shù)語和詞匯，不要只局限于你所學(xué)的領(lǐng)域。你也可以列舉一個或兩個例子，使事情更容易理解。如果你這樣做，你會更容易理解更深層次的東西，并幫助你建立知識的聯(lián)系。

所有的東西都是由原子組成的，原子是一種永無休止運動的小粒子，當它們相距不遠時，就會相互吸引，但一旦相互擠壓，它們就會相互排斥。在這句話里，有大量關(guān)于這個世界的信息?！J為，科學(xué)知識中最有價值的信息，是用最少的詞在一句話里陳述了原子假說。

步驟3：

這是一個非常關(guān)鍵的步驟，可以讓你發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。當你用簡單的語言來解釋或?qū)憱|西時，你總是會遇到一些難以解釋或建立聯(lián)系或表述例子的地方。這時候，你就要回歸到資源材料，書籍或期刊或互聯(lián)網(wǎng)，無論你的主要參考資料是什么，回去看看，并填補你的知識空白。你可以通過幾個例子來尋找自己的差距，比如無法解釋或簡化某事，忘記了一些重要的要點，等等。我們的想法是回到過去，再次修改。這有助于你更好地理解事物。在這一步中，你知道你需要努力和關(guān)注的領(lǐng)域，這是學(xué)習(xí)過程的重要部分。了解自己的局限性，然后努力去更好地理解它們是這一步的重點，它就像魔法一樣有效。

步驟4：

現(xiàn)在檢驗成果的時候來了。一旦你糾正了自己的錯誤，就能簡化自己的解釋，使它變得更好。無論何時遇到問題，你總是可以回到第二步和第三步，直到你對主題有一個清晰的理解。你的筆記和例子現(xiàn)在是盡可能最簡單的形式，你對學(xué)習(xí)的主題有了更深的理解。你可以一遍又一遍地遵循這個方法，直到你覺得你已經(jīng)掌握了這個概念。

Dr. Feynman teaching at Caltech

當你的最終解釋準備好后，你可以把它傳達給你的同事、朋友或熟悉你的領(lǐng)域的專業(yè)人士，并反思你對事物的理解。這種“邊測試邊學(xué)習(xí)”（Test-and-Learn）的方法非常有效。費曼始終認為，真理存在于簡單之中，當事物簡單而優(yōu)雅時，人們可以更好地理解它們。如果一個人傾向于把事情弄得過于復(fù)雜，這往往表明他缺乏深刻的理解。這個想法是，讓事情簡單到任何人都能理解，然后使用這個工具來讓自己更深入地理解知識。

費曼學(xué)習(xí)技巧可以幫助你從不同的角度學(xué)習(xí)和理解事物。它不僅可以用于學(xué)術(shù)目的，還可以用于建立企業(yè)，建立心智模型等等。

費曼技術(shù)是掌握大量信息的好方法。

譯者：Jane