“高溫天拿起一大桶涼飲‘噸噸噸’，喝著比杯子的成就感比較強(qiáng)。”最近，一款名為“噸噸桶”的水杯火了，是怎么回事?明星同款噸噸桶都是什么樣的?明星用的噸噸桶是什么牌子的?一起來了解一下吧。

高溫天“噸噸桶”走紅

最近，一款名為“噸噸桶”的水杯火了，它的容量比一般水壺大很多，往往在1.5-3.8升價格從139元到386元不等。在電商平臺上它的銷量很可觀，有的店鋪月銷量超過 8 萬件。和普通水杯不同，“噸噸桶”瓶身上大多標(biāo)有時間和飲水量刻度就像一個提醒你定時喝水的鬧鐘。

然而......買了“噸噸桶”以后，補(bǔ)水并沒那么簡單!并非喝得越多越好!別再這么喝水了!

專家指出，大量出汗后，如果用這種“噸噸桶”喝水，就容易一下子補(bǔ)水補(bǔ)過頭，會出現(xiàn)“水中毒”的情況。人一般是以一天2000 ～2500 ml喝水量為宜。夏天由于出汗多，不做劇烈運(yùn)動的話，2500 到 3000 ml就可以了。

由于人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘 16 毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標(biāo)準(zhǔn)，過剩的水分會使細(xì)胞膨脹，引起脫水低鈉癥，一般會導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。

為了喝水 你愿意為高價噸噸桶買單嗎?

奶瓶材質(zhì)、耐高溫，這讓擁有這類屬性的噸噸桶，價格基本直接往200元以上沖。

在同樣是健身愛好者的杭州男生小勝看來，他不愿意為高價噸噸桶買單。“感覺很多人都是跟風(fēng)，其實(shí)說到底就是一個普通杯子。只要能裝水，礦泉水瓶都可以。”還有網(wǎng)友直接點(diǎn)出了這類噸噸桶性價比不高，認(rèn)為其不具備必要性和很強(qiáng)的實(shí)用性，只是個跟風(fēng)炒作起來的網(wǎng)紅款水杯。

另外，也有購買了熱門款噸噸桶的消費(fèi)者認(rèn)為，這種帶有握把造型的水杯很難清洗，“看起來還能當(dāng)啞鈴健身，實(shí)際上把手區(qū)域因?yàn)椴缓盟⒌?，成為了無法清潔到的衛(wèi)生死角”。

不過，不論是噸噸桶的“種草黨”還是“拔草黨”，隨著健康生活理念日益深入人心，喝水這件事，正在年輕人里變得越來越重要。根據(jù)《中國居民膳食指南》推薦，成年人其實(shí)最好每天喝1.5-1.7升水。且飲水量與運(yùn)動量有關(guān)，如果運(yùn)動量偏高，就應(yīng)該在每日飲水量的基礎(chǔ)之上多增加500-800毫升，以滿足高基礎(chǔ)代謝率的需求。

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